療癒創作與團體動力實作 - 中文系五年級 吳瑾蓉
課程名稱►療癒創作與團體動力實作 授課教師►健康照護科學研究所 翁慧卿老師
心得分享者►中文系五年級 吳瑾蓉
修課動機：
從小，我就對「手作」有相當大的興趣，不過長大後因為學業逐漸繁重，減少了手動創作的時間，難免覺得可惜。幸運的是，在學期快結束時，發現成大的模組化課程有開設「療癒創作與團體動力實作」這門課，課堂概述中提到會進行各種的藝術創作結合團體實作，或許可以幫助我重新拾起對於手作的習慣與熱忱。
授課老師：
翁慧卿老師的上課風格十分有趣，課程中理論的部分以淺白的方式表達，且搭配實作，使學習得以更加深刻。翁老師準備的內容非但不會枯燥艱深，反而豐富充實。她又能把課程步驟講解得清晰易懂，同時也注重課堂互動，鼓勵學生踴躍發言，分享自己的作品及理念，培養學生欣賞他人、表達自我的能力，是一位關切學生學習狀況的教授。另外，請來的外聘講師也相當專業，有藝術治療師吳芝慧老師，社工師蔡沂真老師，不僅帶來精彩的內容，也帶領我們進行有趣的團體活動。講師們都非常親切，時不時關心學生的狀況，當我們遇到問題時，也耐心的提供許多有用的建議。例如在第一天的追逐畫課程中，每個小組都要根據自己畫出的線條，靠著想像力圈選出圖案，接著從圖案編寫出故事。我們小組即使絞盡腦汁，還是想不到如何將所有圖案都寫進同一則故事當中。這時，帶領此項活動的蔡沂真老師建議我們的想法不用局限於現實世界，盡可能的天馬行空。最後，我們將各自創意的點子順利融合成一個故事，過程既好玩又解壓。我從這個活動中了解到，當我們在創作中解放現實的框架時，有可能會獲得預期之外的驚喜。
課程：
課程方面以實作為主。作品注重自我的抒發，強調創作理念，而非技術性的要求，因此不擅長畫畫或手作的人同樣可以從中獲得成就感。此外，課程的活動有部分要和他人合作來進行，以下舉例令我印象深刻的活動：
1.皮影戲：五人成一組，每人各以一張塑膠片和其他成員組合，共同畫成一幅完整的作品，作品主題是過去一年的回顧。完成後將小組的作品交給其他組，其他組的成員用剪刀各切一刀，將碎片返回原組，再利用碎片重建一個全新的故事，並且展演。目的是激發學生們的創造力，以及透過重建的過程凝聚團隊向心力。
2.填空的祝福：兩人一組，每人先挑一張自己喜歡的藝術小卡，貼在自己的圖畫紙上，並用自己慣用的畫具根據圖卡延伸創作，主題是過去一學期的生活，完成後將圖卡移除，與同組的夥伴交換畫好的圖畫紙，並在圖卡移除後的空白處畫下想送給對方的祝福。畫畫可以自我療癒外，收到他人用畫作送給自己的祝福，也感受到他人溫暖的心意。以下為我的作品：
3.外在我、內在我：使用壓克力彩在立體的空白面具上畫出自己認為的外在形象，並在圖畫紙上畫出內在自我的圖像。將完成的面具上傳至臉書社團相簿，每人從相簿中自選六張有感覺的面具，留言對面具的直觀感受。比較他人的留言與自己想呈現的有何異同，透過描繪外在、內在我，可以更深層的認識自我的構成。以下為我的作品：
在課程的最後兩天會讓小組各自討論出一項藝術活動，並帶領全班的同學一起進行。有些實作的課程後需要繳交作業至Moodle，不過內容偏簡單，大多在課堂上可以完成。整體而言實作的技巧不難，但可以從中獲得的成就感、療癒感則遠超預期，團體的活動串起人與人的連結，使創作過程更加有趣新奇。
心得：
雖然因為活動、課業等因素，使得畫畫逐漸從我的生活中淡出，也幾乎忘了以往隨手提起筆就想畫點什麼的感覺。然而這門模組化課程讓我重新拾起畫筆，幫助我拼湊過往單純喜歡畫畫的自己。
課堂中會將作品的照片集中在老師創的臉書社團。現在回顧社團中的照片，有些作品是畫出自己對未來的期許，有些則是回憶更久遠的從前，這些全都是值得細細品味的瞬間，非常有趣也相當治癒。這些藝術創作激發自我投射，並以旁觀者的角度欣賞，是一種全新了解自我的方式，也是很特別的體驗！
特別喜歡「填空的祝福」這項活動。當時我很用心在構思看似像蜂巢的圖卡如何延伸出與我相關的意涵，後來決定試著表達自己未來將要面對難關但所獲得的結果不得而知。同學給我的回應是祝福，令我覺得很窩心。他畫了戴墨鏡的太陽，還有甜點，希望我下學期可以過得開心。我畫給同學的祝福是小狗，因為我看到了繁亂的線條、流汗的小狗，因此猜測同學上學期應該過得很累，所以回送給他開心的狗，還有春聯，祝他下學期可以快樂一點，以及新年快樂。這種觀察對方的作品，推測他的心理狀態，再以繪畫表達祝福的方式很特別，讓我體驗到除了語言及文字外，圖畫也是可以完整地傳達自己想向對方說的話。
最後幾天的藝術活動製作，輪到自己舉辦時才體會到一場活動的不易之處。我們這組的媒材是樹葉，很特別。不過也因為從來沒使用過這種媒材來創作，因此我們花了很多時間思考如何呈現，並正確、簡潔傳達指令給同學們。從構思、實作，到教學，都是小組的成員共同攜手完成的，所需的分工以及溝通，都讓小組成員彼此間更加熟識。
這門課經常請同學上台介紹自己或是團體的作品，就像讓觀賞者在觀賞畫作後，再由畫家親自解說背後的創作動機，這讓我們得以理解畫家為什麼這樣畫，並能把自己帶入創作者的視角，是同理心的展現。然而，不同的人看同一個作品會有不同的感覺，儘管和作者本人所說明的發現或有差異，也不代表觀眾的想法是錯誤的。這種觀點上的「自由」是我喜歡藝術的其中一個點。此外，「外在我、內在我」這個單元的相片留言環節，很像在開一個個驚喜包。即使對方是僅會和自己同班五天的同學，彼此的連結就這樣輕易地建立起來。看著相片的留言，知道自己想表達的東西能被他人理解時，覺得好溫暖；而自己的留言，也同樣的讓人感動著。
關鍵字 #成大模組化 #團體合作 #自我表達 #療癒力 #創作
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